Yoga Tahiti

Le Yoga est un art de vivre apparu il y a plus de 2000 ans en Inde. Sa pratique vise à unir le corps et l’esprit et consiste en des postures physiques, des exercices de respiration mais aussi de la méditation. Dans le Hatha yoga, les postures peuvent être dynamiques ou stables, s’enchainer lentement avec le souffle ou être tenues plus ou moins longtemps. Assez rapidement, le yoga va améliorer la respiration, la mobilité, la tonicité ainsi que la diminution du stress et votre paix intérieure.

Il n’y a pas de niveau en yoga, chacun progresse et intègre le yoga à son rythme.

Le yoga aérien se pratique à l’aide d’un hamac spécifique suspendu au plafond et ne change en rien l’esprit du yoga. Les postures se pratiquent en alternance au sol et « dans les airs ». Vous aurez ainsi le temps de ressentir votre posture, de respirer et de décoder ce qui apportera à votre posture au sol un ancrage solide et une sensation unique d’expansion. Le travail en apesanteur libère les tensions, l’effet de compression s’envole, votre colonne vertébrale et les cervicales s’étirent en douceur, le bien-être est total. Un autre aspect important de cette pratique est la compréhension profonde de ce que lâcher prise veut dire, mentalement et physiquement, vous laisser porter, vous balancer.

VOTRE FENUA KDO

  • 2 séances de yoga

ET

  • 2 séances de yoga aérien

Valable pour les femmes et les hommes

Pour 1 personne.

A NOTER

Pour connaître les horaires et lieu des cours, connectez-vous sur :
http://yogatahiti.com/cours-de-yoga/horaires-tarifs

ADRESSE

Centre commercial du Lotus à Punaauia
et au Tahiti Pearl Beach Resort à Arue une fois/semaine
www.yogatahiti.com
Mail: estelle@yogatahiti.com

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Prestations du coffret

2017-02-14T09:30:18+00:00
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